Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta. Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ. Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.
Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.
Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật. Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này. Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.
Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.
Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua. Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ. Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Tôi không thể kiểm soát người khác nhưng tôi có thể học cách kiểm soát phản ứng của tôi đối với người khác.
Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.
Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống. - Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo. Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.