Tôi muốn bạn hãy đặt quyển sách xuống rồi đứng lên theo cách đứng, thở theo cách thở và làm vẻ mặt của một người cực ky sung mãn phấn chấn. Đây cũng là chủ đề chính của quyển sách này. Họ tin rằng cho dù chuyện gì xảy ra đi chăng nữa, họ là 1 phần nguyên nhân gây ra nó.
000) noron như thế cấu tạo nên bộ não. Họ MUỐN đạt điểm 10 và họ MUỐN đạt thành tích cao. “Four bear” có cách phát âm tương tự như “focebear”.
Dĩ nhiên, chỉ có duy nhất câu trả lời đúng nhất mới được xem là đạt. Tôi muốn bạn tưởng tượng ra tình huống tệ hại nhất có thể xảy ra. Bây giờ, chúng ta hãy tìm hiểu chính xác làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát được những hình ảnh chúng ta tạo ra và cách chúng ta tự đối thoại với bản thân.
Thay vì giết thời gian một cách vô vị trước màn hình tivi hoặc đi ngủ ngay khi vừa đi học về, bạn hãy ôn nhanh lại bài hoặc đọc sách. Tại sao bạn cứ mãi quanh quẩn với “Trứng và ngỗng” ? Tại sao bạn cố gắng nhiều mà vẫn chỉ là một học sinh trung bình? Tại sao bạn không thể đạt nhiều điểm 10 hơn nữa? Cho dù bạn đang ở bất kì thứ hạng nào từ kém nhất cho đến giỏi nhất lớp, nhất trường, chắc chắn là sẽ luôn cóthói quen xấu, hoặc những phương pháphọc thiếu hiệu quả mà bạn mong muốn thay đổi để có thể đạt thành tích cao hơn. Bạn phải biết lọc ra những từ cung cấp thông tin chính (còn gọi là từ khóa).
Một cách khác là vẽ Sơ Đồ Tư Duy theo từng đoạn văn nhỏ trong sách. Bạn đã đọc hết đoạn văn trên chưa? Tốt. Vì chúng ta ai cũng có 24 giờ mỗi này, bạn phải ưu tiên những việc giúp ta tiến đấn gần mục tiêu.
Hộp đựng bút của những học sinh này luôn được sắp xếp cẩn thận. Hậu quả là tôi không tập trung trong lớp học, học bạ của tôi đầy những “trứng và ngỗng”. Chúng ta không hề tiến lại gần mục tiêu một chút nào.
Các hệ thống trí nhớ khác nhau được thiết kế để giúp bạn ghi nhớ các loại thông tin khác nhau. Thực tế đã chứng minh rằng khi bạn dồn tâm huyết để đạt được 1 điều gì đó, chắc chắn bạn sẽ đạt được nó. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ cuộc vì phạm lỗi, bạn quả thật đã thất bại ngay từ lúc đó.
Trong khi đó, ai cũng biết rằng trong các kỳ thi, chúng ta cần phải trả lời đầy đủ tất cả các ý liên quan để có thể đạt điểm trọn vẹn cho mỗi câu hỏi. Rõ ràng, để có một cảm xúc nào đó, bạn phải điều chỉnh cơ thể theo những cách nhất định phù hợp với cảm xúc ấy. Mình rất ngu ngốc và không làm được việc gì".
Một trong những bí quyết để phát huy trí nhớ là phát triển một hệ thống mục lục thông tin trong não bộ. Vấn đề là khi chúng ta học bài, đa số chúng ta không có mục tiêu rõ ràng là đạt điểm 10 hay vươn lên đứng nhất, do đó não bộ của chúng ta tự ngưng hoạt động và làm chúng ta mât năng lượng. Lần tới nếu bạn xem các trận thi đấu bóng rổ, bóng đá, bóng chày, quần vợt hoặc đánh gôn, bạn hãy theo dõi cách những vận động viên này tạo ra những cử chỉ độc nhất trước khi thi đấu.
Hãy sử dụng sổ tay để lên kế hoạch sắp xếp thời gian cho tuần tới. Ngoài ra, bạn cũng cần viết ra những lợi ích đi kèm với mục tiêu đó. Rõ ràng, để có một cảm xúc nào đó, bạn phải điều chỉnh cơ thể theo những cách nhất định phù hợp với cảm xúc ấy.