Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to. Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.
Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định. Sự yêu thương và tôn trọng phải được cho một cách không tính toán, do đó cũng không được đòi hỏi.
- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.
Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?". Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi. Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng.
Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.
Quan sát sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc tiếp nhận qua lời nói, cảm xúc và thái độ, cũng sẽ tốt hơn nếu so với việc tham gia quá đáng hay phản ứng thái quá. Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi.
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông. Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.
Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.
Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất.
Đặc biệt, tại những nơi mà tư duy tiêu cực chiếm ưu thế và trở thành chính thống như bạo lực, khủng bố, độc tài, dối trá, phân biệt chủng tộc. Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.