Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.
Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.
Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào. Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống? Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.
Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người. Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân. Chúng ta đang làm rất tốt!
Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể. vì những điều này liên tục thay đổi. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.
Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.
Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ. Trái lại, khi họ có những suy nghĩ tiêu cực và có cảm giác bất hạnh, cơ thể họ phản ứng lại tình trạng đó bằng cách ức chế chức năng miễn dịch, khiến cơ thể hoạt động trì trệ và có nguy cơ bệnh tật cao. Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.
Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn. Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.