Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.
Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi. Hãy để suy nghĩ đầu tiên trong ngày của bạn đơn giản chỉ là được bình yên.
Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.
Chúng còn tạo ra những chất giảm đau tự nhiên được xem là có thể chống được bệnh ung thư, ngăn chặn ảnh hưởng của "stress" và làm cho không gian xung quanh được phủ kín một nguồn năng lượng tích cực. Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.
thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa. Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân. Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:
Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể. Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.
Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. - đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ. Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm.
Người ta nói rằng, bạn có thể nhận định được sự chân thật của một người thông qua mức độ hài lòng của người đó. Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa". Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.
Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Trái lại, tư duy tiêu cực chỉ làm tiêu hao năng lượng, gây ức chế các chức năng sinh lý khác như suy giảm các chất nội tiết, suy giảm chức năng của hệ miễn dịch (dễ bị lây bệnh/ung thư), các chất dẫn truyền bị ách tắc, dẫn tới làm tê liệt đời sống cảm xúc, trí tuệ, vận động.