Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Tâm trí tôi lắng dịu. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng. Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.
Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình. Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động. Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần).
Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Với sự hiểu biết này, chúng ta có thể bắt đầu tạo nên cuộc sống như chúng ta mong muốn.
Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Quan sát sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc tiếp nhận qua lời nói, cảm xúc và thái độ, cũng sẽ tốt hơn nếu so với việc tham gia quá đáng hay phản ứng thái quá.
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Nhiều lần, chúng tôi đã cùng nhau đi thăm các dự án của ông ở những vùng nông thôn xa xôi hẻo lánh. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.
Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì? Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Với thái độ tích cực, chúng ta sẽ tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào cho bản thân.
Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau. Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực. Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này.
Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng. Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại. Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.