Ăn uống có lợi cho việc ngủ nghỉ. Đừng phô trương và đừng khơi gợi lòng đố kỵ ở người khác một cách không cần thiết. BÍ QUYẾT 15: HÃY ĐỂ CƠ THỂ BẠN SẢN SINH CÁC CHẤT TẠO RA HẠNH PHÚC
Bạn sẽ chủ động sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các mục trong danh sách này. Tuy nhiên, lần sau bạn cũng nên để tâm đến cách mà bạn đệ trình kiến nghị. thì nên đem xuống tầng hầm hoặc nhà kho.
) Bên cạnh đó, trà xanh còn gia tăng hàm lượng serotonin(16), vốn có tác dụng rất tốt đối với tâm trạng của chúng ta. Hãy ưu tiên cho chất lượng thay vì số lượng. Hãy sử dụng những lời khuyên dưới đây, liệt kê những thứ cần kiểm tra và bắt đầu phân loại chúng ngay lập tức.
Lòng đố kỵ là dấu hiệu cho thấy bạn đã không thể hiện được tiềm năng sáng tạo của mình. Với những người bị bệnh mất ngủ, Batmanghelidj đã đưa ra một lời khuyên đơn giản nhưng hữu ích sau: Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ và ngậm một ít muối. Sớm muộn gì những người nhận thức được sự giàu có của mình sẽ "giàu có" thật sự về vật chất.
Khi bạn đối mặt với những công việc mà bạn không có khả năng giải quyết được thì điều tốt nhất mà bạn có thể làm là hãy tìm cách thoát khỏi nó! Những người sáng tạo và thành công đều có nơi chốn riêng để họ lui vào làm việc. Có đến 98% khả năng rằng bạn chẳng bao giờ mặc lại những bộ quần áo mà mình đã không mặc suốt một năm qua. Khi cảm nhận được cảm giác vẻ vang của việc làm chủ được thời gian của mình, bạn sẽ có động lực để tiến thêm được một bước trên con đường đơn giản hóa.
Đó là lý do tại sao việc suy tính về giai đoạn cuối đời ngay từ bây giờ là điều hoàn toàn hợp lý. Nếu nhận được câu trả lời "Vâng", hãy tỏ lòng biết ơn. Không có gì gây hại cho lòng hăng say lao động của ta bằng việc nhìn thấy một khu vực làm việc hỗn độn.
Nhưng liệu có phải bạn đang liên tục làm việc mười một tiếng đồng hồ với mức lương rẻ mạt? Bạn nhìn thấy những người mà bạn yêu thương, dù mối quan hệ với họ đã không còn. Nó sẽ mang đến cho bạn sức mạnh để làm việc hiệu quả hơn sau đó.
Hãy hoạch định nhiệm vụ chính yếu của mình sao cho bạn có thể tối thiểu hóa khoảng cách giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Khi phải đương đầu với những khó khăn, tôi thích ngồi chờ cho chúng tự qua đi hơn là tìm cách đối phó trực tiếp c Như đã đề cập, mỗi người chúng ta có hai mươi bốn giờ mỗi ngày.
Hãy gọi điện trước để cả hai sắp xếp thời gian với nhau. Trước khi khởi hành, hãy kiểm tra lại nó để chắc chắn rằng mọi thứ quan trọng đều đã ở trong đó cả. Lúc đó, bạn cảm thấy mình không còn đứng nữa: bạn đã không còn trọng lượng và đang trôi bềnh bồng.
Thế mạnh của mẫu người số Bảy là sự vui vẻ và tư duy sáng tạo, mang tính lý luận, đi đôi với cảm nhận về những hành động thiết thực. Bạn sẽ tìm được những lục địa mới trong chính bản thân mình. Nhật ký chỉ dành riêng cho bạn, không phải cho con cháu bạn hay được xuất bản rộng rãi.