Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung.
Chúng ta có sống thanh cao, hoàn hảo và trong sạch mà không hề có lấy một suy nghĩ sai trái, một lời nói hay một hành động sai nào không? Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.
Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.
Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.
Thả lỏng vai và tay. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng. Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.
Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần. Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.
Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.
Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống? Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.
Một người làm chủ được bản thân sẽ hiểu được những nguyên lý vĩnh cửu của vũ trụ. Hành động cao cả nhất của lòng bao dung là nhìn vượt khỏi những nhược điểm và lỗi lầm của người khác, giúp họ nhận ra giá trị vốn có của mình. Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác.