Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình! Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp. Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.
Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress". Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.
Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát. Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người.
- Quyển sách Tư duy tích cực đã trở thành người bạn nhỏ và cũng là quà tặng của nhiều người từ nhiều năm qua, kể từ lần xuất hiện đầu tiên vào năm 2000. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình. Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc".
Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và dần dần giành lấy lòng tự tin, tình yêu thương bản thân, tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh. Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới. Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.
Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.
Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. - Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật. Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.