Một hôm mua cà rem ở một tiệm nước, bà thấy tiệm ấy cũng bán bánh mà bánh không có vẻ ngon lành gì hết. Nhất là các ông lớn tuổi, thích được khuyên bọn thiếu niên. Chúng ta hãy xét định lệ thứ nhất đã: Vạch rõ những sự kiện.
Chồng bà mới mất, còn hai người con đều đã ở riêng. Thật ra, trong đời sống thực tế, nó có ích nhiều hơn bất cứ môn nào tôi đã học trong bốn năm tại Đại học đường. Mụ chỉ kiếm cái vui bỉ ổi là đã bôi nhọ được một người cao hơn mụ cả ngàn bực.
Tôi ngồi đến nửa giờ, vừa sụt sùi cầu nguyện. Nếu bạn và tôi theo đúng, chúng ta sẽ bỏ được phần nhiều những ưu tư và làm tăng lên vô cùng cái mà người Pháp gọi là "Sự vui sống". Người ta dùng những lời tục tĩu nhất trong tiếng Anh để thoá mạ tôi.
Bạn đã biết rằng óc và gân cốt không nghỉ ngơi được khi bắp thịt ta căng thẳng. "Tôi bắt đầu suy nghĩ về lỗi lầm của tôi và quyết định trước khi đầu cơm, sẽ rán tìm ra bí quyết của nghề ấy. Mà lúc ấy ông bao nhiêu tuổi? Ba chục! Thiệt không ai tin được.
Có khi ông dùng nha phiến cho dễ ngủ. Bà sống ở châu thành Maywood, một châu thành 30. Tôi suy nghĩ hàng giờ rồi chép lại bốn hành động mà tôi có thể làm được những kết quả có thể xảy ra của mỗi hành động ấy.
Tôi lo lắng quá, mỗi ngày một thất vọng thêm, không biết phải làm sao đây. Sáng hôm sau, tôi vào hãng, viên đô đốc Nhật đã ngồi đó, miệng ngậm điếu thuốc. Bảo hiểm về bệnh tật, hoả hoạn và tai nạn bất thường khác
Tại sao thế? Tại các nhà nghiên cứu nhận rằng tụng niện và lòng tin tưởng mạnh mẽ ở tôn giáo diệt được những lo lắng, ưu tư, sợ dệt, nguyên nhân của đa số tật bệnh. Nhưng sau vài tháng, một phần lớn những tội nhân thông minh hơn hết đã xoá hẳn cơn bĩ vận đó, đành lòng với định mạng, tự ép mình vào khuôn khổ của nhà giam và lợi dụng những phương tiện nhỏ nhặt nhất để được an nhàn. Nhưng ông Phil Jonhson lại ghét công việc đó, cứ đủng đa đủng đỉnh, làm lấy lệ, cho rồi việc.
Quy tắc 3: Ghi hết những lỗi lầm điên khùng của mình và tự chỉ trích. Bà tiếp: "Như vậy có kết quả. Bởi vậy khi làm hai ổ bánh, tôi hỏi một bà hàng xóm cách nướng bánh rồi về làm.
Từ hôm đó chị chỉ nghĩ đến thính giả. Sự thiệt thì chính giáo sư Sayce thức trắng đêm đó, vì tiếng "kéo gỗ" của Spencer đã làm cho ông ta không sao ngủ được. Đức Chúa Giê Su chữa khỏi mười người hủi trong một ngày mà chỉ có một người cám ơn Ngài thôi, thì tại sao ta mong được người khác nhớ ơn ta nhiều hơn Đức Chúa?
Khổng Tử nói: "Một người giận luôn luôn đầy những chất độc" [23]. Hết, hết, hết! Bởi vậy tôi chịu đựng không nổi mới leo lên xe, lái ra phía sông, nhất quyết trút hết nợ đời. Vậy muốn diệt nỗi lo trước khi nó diệt ta, theo quy tắc thứ ba này: