Con đường đơn giản hóa đảm bảo rằng bạn sẽ không chết khi còn là con sâu. Bạn phải tự khám phá ra nó trong chính con người mình. Những người luôn cảm thấy mình là nạn nhân và chỉ "vật vờ tồn tại" sẽ đánh mất khả năng tận hưởng bản thân, dù công việc của họ rất tuyệt vời.
Nếu tiêu thụ quá nhiều muối, cơ thể bạn sẽ bị sưng phù. Việc hạn chế ăn tối sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn đối với cân nặng của bạn. Nếu đi quá xa, bạn sẽ bị cảnh cáo và rồi sẽ bị sa thải.
Hãy đơn giản hóa cách trải nghiệm thời gian của bạn bằng cách tập trung vào hiện tại. Thế rồi bạn nhìn thấy một chú chim đại bàng đang ở trong tổ của nó. Sau một vài ngày quan sát bản thân một cách cẩn thận, bạn sẽ sớm phát hiện ra khi nào thì mình no và không muốn ăn nữa.
Bạn thấy mình chẳng sử dụng hết chúng và thậm chí nhiều thứ còn gây phiền hà cho bạn. Tôi thích tận hưởng cuộc sống, nhưng lại thường tận hưởng quá mức a Tạo sự thông suốt bằng những mục tiêu rõ ràng.
Đừng nản lòng nếu các công việc ấy phải kéo dài sang tuần sau mới hoàn thành. Điều đặc biệt là việc áp dụng những phương pháp này không hề khiến bạn xa cách với mọi người. Một giấc ngủ ngắn vào thời điểm thích hợp nhất (khi khung cửa sổ của giấc ngủ mở ra) có tác dụng hồi phục sức khỏe bằng hoặc nhiều hơn một giấc ngủ trưa kéo dài.
• Hãy nhờ ai đó kiểm tra những gì bạn đang làm: hãy tìm một người bạn cùng tập (nhưng đừng chọn người trông mong ở bạn quá nhiều!); hãy dánh dấu những buổi tập trên một cuốn lịch. Khi ở nhà, hãy nói ra những cảm nhận của bạn về công việc. "Tâm lý của một nhân viên" ("đúng 5 giờ chiều tôi sẽ buông viết xuống") sẽ cản trở dòng chảy.
Khi bạn hoàn tất một công việc nào đó, hãy rà soát lại tất cả các hồ sơ có liên quan và các bìa lưu trữ hồ sơ. Hãy tìm kiếm phương pháp hữu hiệu với bản thân bạn nhất. (14) Johann Wolfgang von Goethe (1749 - 1832): Nhà thơ, nhà viết kịch, tiểu thuyết gia, nhà văn, nhà khoa học, họa sĩ của Đức.
Sử dụng bảng thông báo thay vì luân chuyển thông báo từ phòng này sang phòng khác hoặc dùng thư điện tử Những thông tin dành cho tất cả mọi người trong công ty (chẳng hạn như bãi đỗ xe đóng cửa để sửa chữa) đôi khi được truyền đi bằng cách luân chuyển các văn bản từ phòng này sang phòng khác hoặc được gửi qua email. Hãy dọn sạch mọi thứ ra khỏi khu vực hoặc đồ vật cần dọn dẹp. Và đây cũng chính là tựa đề của một cuốn sách của John Gray.
Khái niệm tích cực để chống lại nỗ lực thao túng của người khác là quyền tự quyết của bạn - và đây là yêu cầu cơ bản nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh với mọi người. Những người biết kết hợp hài hòa giữa cuộc sống cá nhân và công việc sẽ trải nghiệm dòng chảy dễ dàng hơn. Đây là vũ khí lợi hại nhất giúp ta chống lại tâm lý đám đông!
Họ không phải là người thật mà chỉ là những vầng sáng trong suốt, tựa như họ được phản chiếu từ quá khứ vậy. Trên thực tế, sự giúp đỡ chuyên môn là vấn đề sống còn đối với những người này, tương tự như đối với những người nghiện ngập. • Bạn muốn hòa giải với.