Nếu bạn gửi kèm hình ảnh thì trước hết, hãy giảm độ phân giải của ảnh để nó trở nên nhẹ hơn. Con đường đơn giản hóa sử dụng kinh nghiệm cuộc đời bạn và những lỗi lầm mà bạn đã mắc phải. Phân công thử thách.
Một cửa hàng bán máy tính cá nhân không bán máy vi tính; họ bán tiện ích tiết kiệm sức lao động. "Các địa điểm quyền lực". Bạn cần hiểu rằng cả hai người biết về nhau ít hơn so với những gì hai bạn nghĩ.
Bạn bảo: "Không thể nào! Tôi còn phải chăm lo cho gia đình tôi. Những người đam mê "sưu tập mọi thứ" nghĩ rằng họ đang tiết kiệm tiền bạc. hơn người bạn đời của bạn.
Người ấy không phải là bạn. Hãy đánh dấu địa điểm ấy bằng một màu sắc nổi bật. Khi thoát khỏi áp lực, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn đồng thời nhận ra mình đã tiến thêm một bước trên con đường đến với bản chất của cuộc sống, không phải qua những điểm mạnh mà chính là nhờ những điểm yếu của mình.
Thông điệp đơn giản hóa: Hãy chỉ cho phép bản thân mình bận tâm đến lĩnh vực thứ ba. Hãy nghĩ ra những câu nói hài hước để mô tả về bản thân mình. Nếu là người tự tin, bạn có thể thừa nhận lỗi lầm của mình, xin lỗi và cùng mọi người tìm cách khắc phục.
Bạn có quyền làm chủ những sở thích của mình. Hãy viết ra mười khả năng tuyệt vời nhất của bạn, theo quan điểm của cá nhân bạn lẫn của những người xung quanh. Bạn có thể xác nhận lại những ý tưởng ban đầu của mình bằng cách xem liệu điều nào sẽ liên quan đến bạn nếu những việc sau đây đúng:
Đối với họ, các mối quan hệ quan trọng hơn công việc và công nghệ. Cách làm này cũng mang lại hiệu quả thiết thực hơn so với việc nhờ ai đó ghi lại lời nhắn giùm bạn. Có thể vấn đề chỉ là mẹ bạn muốn đi nghỉ mát với bạn nhưng bạn đã không đi cùng bà.
Họ thấy rất khó khăn trong việc thể hiện quan điểm hoặc ra quyết định. Khi nhìn vào chủ đề thời gian, ta hiểu rằng đây chính là nguồn tài nguyên được phân bổ rõ ràng và công bằng hơn mọi thứ khác: mỗi người đều có hai mươi bốn giờ mỗi ngày. Hãy làm những việc trong khả năng của mình.
Ví dụ, bạn học cách chơi một loại nhạc cụ, bạn học ngoại ngữ trước khi đi du lịch nước ngoài, bạn nhận một vị trí danh dự. Hãy nói những điều tích cực: "Cơ thể tôi đang dần giải phóng được lượng mỡ thừa", "Trông tôi ngày càng đẹp ra" hoặc những điều tương tự như thế. Ngày hôm sau, hãy xem qua chúng khi bạn đang nghỉ giải lao hoặc trong thời gian chờ đợi giữa các cuộc hẹn
Giải pháp tốt hơn trong mọi trường hợp là hãy nói: "Tôi sẽ . Bạn có thể dùng sự thấu suốt này để làm giảm lòng đố kỵ của mình. Định kiến: Thiếu ham muốn hoặc thiếu năng lực về chuyện gối chăn luôn nằm trong đầu chúng ta.