Hãy rõ ràng và cứng rắn. Các bài tập sau đây có thể giúp bạn phá vỡ chủ nghĩa cầu toàn quá mức. Dù đó là công việc gì chăng nữa thì có một điều luôn rõ ràng rằng: Những người thành công là những người hăng say lao động và không bao giờ hài lòng với vai trò nạn nhân.
Hãy cố gắng làm một việc gì đấy thật sáng tạo: sáng tác nhạc, làm đồ thủ công, vẽ, khiêu vũ và viết lách. Hãy đặt loại nước hoa mà bạn thích nhất trên chiếc bàn bên cạnh giường ngủ. Và bạn sẽ tự tin vượt qua được tấm ván bắc qua vực sâu.
Bạn bảo: "Không thể nào! Tôi còn phải chăm lo cho gia đình tôi. Hãy xét đến một vài trường hợp sau đây. Những người thuộc trung tâm bụng có khuynh hướng nhìn nhận mọi việc như là những vấn đề sống còn.
Bạn có quyền đưa ra những quyết định phi lý. Hãy vẽ một bức phác họa, hay nặn một bức tượng bằng đất sét về nó. Lý tưởng nhất là bạn nên uống hai ly nước khoáng khi dạ dày còn trống.
Nếu hai bạn được mời đi dự tiệc, hãy ra về sớm một chút, đi đường vòng và đi dạo ở những nơi mà cả hai có thể cùng ngắm ánh trăng hoặc ngắm dòng sông lấp lánh trong đêm. Nếu không thể liên lạc với người có liên quan thì hãy đặt giấy tờ ấy vào khu vực thứ ba. Chẳng ai khác đọc nó cả, chỉ mình bạn mà thôi.
Nếu muốn việc ăn kiêng của mình hiệu quả hơn, hãy uống một ly nước to trước mỗi bữa ăn. Bạn cũng nên tỏ ra nhẫn nại như thế đối với người bạn đời của mình. Nhưng lúc này, bạn đang đánh giá thấp bản thân và coi thời gian như một điều tất yếu không thể thay đổi được.
Công việc của bạn chính là những gì bạn nghĩ về nó. Thế nhưng, ta lại dành khoảng thời gian khổng lồ để đi chợ, làm việc nhà, dọn dẹp và sửa chữa đồ đạc. Cuộc sống có những chỗ không được như ý, những khuyết điểm, những góc tối và những thời điểm cam go.
Người số Chín rất yêu chuộng hòa bình và thông cảm với mọi thứ. Nếu có bài viết nào thật sự thú vị, người ấy sẽ nói cho bạn biết. Hãy nói với người khác về các lỗi lầm ấy bằng cách đưa nó vào những câu chuyện vui vẻ.
Và hãy nhiệt tình giúp đỡ lại người đó khi họ cần. Đó thật sự là một cách hay để giúp họ bắt chuyện tự nhiên hơn với những người chưa quen biết. Người sao Kim tin tưởng rằng mọi thứ đều có thể được cải thiện.
Huyết áp của bạn sẽ tăng nhẹ khi bạn đi bộ; mức tăng này ít hơn nhiều so với việc chạy bộ. • Cải thiện chuyện chăn gối: con hàu, nấm mosela, các loại đậu hạt (đậu, đậu Hà Lan, đậu lăng) Người ta thường để lại những dấu ấn vô hình trong căn nhà họ sinh sống - thậm chí cả khi họ đã chuyển đi và tất cả đồ đạc được dọn sạch.