Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm. Hiệp hội Nghiên cứu về Khoa học Thường thức Cuộc sống (The Associates of Reseach into the Science of Enjoyment - ARISE) đã xác nhận mối liên hệ giữa cảm giác của con người đối với những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?".
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp. Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.
là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.
Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Nhưng để thật sự hiểu được chính bản thân, chúng ta phải quay trở về điểm khởi đầu, tức quay về tìm hiểu cội nguồn của mình.
Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này. Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật. Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?
Căn bệnh tai hại nhất của tâm trí chính là suy nghĩ quá mức, đặc biệt là suy nghĩ quá nhiều về người khác: người ta làm gì, lẽ ra người ta phải làm gì, họ đã nói gì, ta muốn họ phải nói gì, tại sao họ cứ nói thế. Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.
Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực. Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em. Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.
Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.