Chẳng ai khác đọc nó cả, chỉ mình bạn mà thôi. Sự thấu hiểu và gần gũi chính là những nền tảng cơ bản giúp bạn có được một đời sống gối chăn viên mãn. Dù cho rằng mình đã trưởng thành nhưng nhiều người vẫn để cho các vị quan tòa chiếm vị trí rất lớn trong nội tâm mình.
Giờ thì bạn có thể để cho anh ấy toàn quyền quyết định. Ngược lại, nếu thiếu muối, các cơ bắp của bạn sẽ bị co rút vào buổi tối và bạn sẽ cảm thấy chóng mặt nhức đầu. Sự "phồn thịnh" của bạn phụ thuộc vào khoảng trống sàn nhà mà bạn có được.
Việc ghi biên bản theo cách này rất tốn thời gian, gây lãng phí năng suất lao động và nó thật sự chỉ có hiệu quả trong những cuộc họp quốc hội. Nhân vật truyện tranh Gladstone Gander cùng với sự may mắn vô biên của anh cũng lột tả một khía cạnh của mẫu người số Bảy. Thế mạnh của họ là sự quan tâm đến người khác và sự khiêm nhường.
Vì bạn không thể biết chắc được có bao nhiêu khách sẽ đến, nên bạn cần phải biết cách ứng biến để giúp cho cuộc gặp mặt được vui vẻ và thân tình hơn. Hãy vượt ra khỏi khuôn mẫu này bằng cách thư giãn nhiều hơn khi bạn bị căng thẳng. Tốt nhất là chúng nên có mối liên hệ với yếu tố tình cảm để bạn cảm thấy yêu thích và vui vẻ khi sử dụng.
Khi đã làm quen với cơ chế này, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa thức ăn tốt hơn và bạn sẽ ít cảm thấy đói bụng hơn. Bạn hãy đặt ở đó một ngăn tủ, một cái móc hoặc một chiếc hộp đựng chìa khóa sao cho dễ với tay nhất. Năm phút mỗi ngày là đủ cho mục đích này.
Hãy nghĩ ra những câu nói hài hước để mô tả về bản thân mình. Nếu bạn đang ngồi ở bàn làm việc thì hãy đặt tay và khuỷu tay thật thoải mái trên mặt bàn rồi ngả đầu lên cánh tay mình. 000 đô-la bằng cách vay thế chấp tài sản với mức lãi suất là 6% trong thời hạn năm năm.
• Sách hướng dẫn sử dụng của các thiết bị điện tử mà bạn đã không còn dùng nữa Điều này đã được Enid Howarth và Jan Tras(7) ở Albuquerque(8) khám phá ra. Nhà tâm lý học Byron Katie, người phát triển những phương pháp này, đã chỉ ra rằng khi người bạn đời tìm ra một cách mới để nhìn nhận mọi việc, thì sự căng thẳng trong mối quan hệ của họ sẽ biến mất.
Nó bay lượn với hành lý nhẹ nhàng, chỉ thu nạp dưỡng chất và tận hưởng sự tự do. Hãy xác lập các mục tiêu của mình ở dạng chủ động. Đừng ngồi và ngả người vào ghế; hãy cứ đứng thẳng.
Giải pháp đơn giản hóa: Thay vì bắt đầu bằng câu đầu tiên, bạn hãy viết câu thứ hai hay thứ ba trước. Lời khuyên đơn giản hóa: Hãy học cách trân trọng những sai lầm của bản thân. Hẳn bạn cũng đã từng nghe nhiều tác giả nói như thế về sách của họ.
Những căn phòng "chết" đó tựa như tảng đá nặng chiếm lĩnh tâm trí bạn. Bí quyết của những người hạnh phúc và thành đạt nằm ở khả năng tập trung hoàn toàn vào một công việc nhất định của họ. Khi giải trí một cách lành mạnh, đầu óc bạn sẽ sáng tạo hơn và tâm lý bạn thì thoải mái hơn.