Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.
* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích. Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”. Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình.
Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào. Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.
Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Trên con đường tìm kiếm cuộc sống tinh thần, chúng ta cố tìm đến phần bất tử trong nhân cách con người. Thả lỏng vai và tay.
Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ. Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình. Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.
Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế. Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.
Rồi một ngày kia, sẽ chẳng còn gì cần phải tha thứ nữa, và bạn sẽ bay lên với cảm giác nhẹ tênh trong tâm hồn! Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng. thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.
Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta. Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du. Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới.
Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.
Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh. Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano